AT je edukativni sistem koji omogućava prepoznavanje i promenu loših navika u psihomotornom funkcionisanju (pogrbljeno višesatno sedenje, prekrštene noge, plitko disanje, neadekvatni odnosi delova tela, nekoordinisanost, bolovi, hipersensitivnost....)
nudeći objašnjenja i alate za samopodršku, kroz promenu u obavljanju svakodnevnih radnji,jer, način na koji sedimo, stojimo, provodimo radno ili slobodno vreme, obavljamo uobičajene i/ili specifične radnje često nije u saglasju sa našom prirodnošću (a naša prirodnost je podržavajuća, verujte mi!).
To rezultira bolovima i tegobama koji nemaju medicinske osnove, već je njihov koren u 'nepravilnom' korišćenju sebe.
Uviđanjem, prepoznavanjem, refleksijom i promenom ponašanja koja nas samoprovređuju i umanjuju naš kvalitet života, omogućićemo uspostavljanje osnove za podržanu svakodnevnicu, kako privatnu, tako i profesionalnu.
Biće da je pravi trenutak za preispitivanje i odučivanje !
Mi ne postavljamo samo pitanje ŠTA radite, već KAKO to radite?